22/07/2019
التونه هي من الاكلات التي يكتبها الدكتور لان لحمها خفيف ولا يتسبب في زيادة الوزن بل هي نوع من انواع الاسماك التي تحتوي علي الاوميغا 3 يعتبر الوزن الزائد من الأمور التي تؤرق العديد من الأشخاص خاصة الفتيات، ويلجأ العديد إلى الطرق المختلفة لخسارة الوزن وقد يكون الرجيم...