معلومات عن النفاس
عقب زواج المرأة قد يأتي ذلك لها الحمل، وتعد فترة الحمل من المراحل العسيرة التي تتجاوز فيها المرأة لما يرافقها من اختلافات فسيولوجية ونفسية، وتمر المرأة في تلك الفترة بسلسلة من الاختلافات الهرمونية النفاس هي الفترة التي تلي الولادة أي بعد خروج المشيمة من جسم المرأة....
استخدام قشر الرمان كغسول
يستعمل قشر الرمان الجاف على نحو واسع في تأهب غسول مساحة المهبل، حيث يعاون غسول المهبل على تنظيف تلك المساحة، مثلما يشارك بشكل ملحوظ في تضيق مساحة المهبل التى اتسعت نتيجة الولادة المتكرّرة غسول قشر الرمان والشبة يغسل قشر الرمان للتخلص من الأتربة والشوائب التي قد تكون...
كيف اعتني بجسمي بعد الولادة
يفتقر جرح الولادة القيصريّة إلى وقت طويل يمكن أن يصل إلى عديدة أشهر حتى يلتئم كلياً، لهذا من الهام أن تتجنّب الأم القيام بأيّ نشاط بدني قاسٍ كحمل قصد ثقيل أثناء الأسبوعين الأولين من الولادة، من المهم أن تحافظ الأم عل نظافة جرحها لتجنّب التهابه، وذلك من خلال تطهيره...
كيفية ربط البطن بعد الولادة
تظن العديد من السيدات أنه عقب مرحلة الولادة ونزول الجنين سترجع رشاقة أجسامهنّ إلى ما كانت عليه في الماضي، لكنه يوجد مترهلاً وكبيراً مرة تلو الأخرى، وذلك يتطلّب أداء بعض الموضوعات الهامة، طريقة ربط البطن بعد الولادة في هذا المقال سنبيّن لكم طريقة ربط البطن باستعمال...