مكتئبة بعد الولادة
التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة تُعاني واحدةٌ من كل سبع نساء من اكتئاب ما بعد الولادة (PPD)، تبدأ الأعراض عادةً في غضون بضعة أسابيع من الولادة، ويُمكن أن تشمل: تقلّب المزاج، واضطراب العلاقة مع الطفل، وصعوبة في التّفكير أو اتخاذ القرارات. الطريقة الأكثر فعاليّةً...
الفحوصات اللازمة بعد الولادة
الفحوصات اللازمة بعد الولادة بعد الولادة : التغيرات والفحوصات تستطيع الأم زيارة طبيبها بعد ولادة طفلها لإجراء فحص عام والتأكد من تعافيها بعد الولادة. 1. الم في المنطقة الحساسة: نتيجة خياطة شق العجان أو حدوث تمزق في المنطقة، ويجب زيارة الطبيب في حال كان الألم مستمرا أو...
استخدام دبس التمر للنفاس
دبس التمر هو سائل أو شراب كثيف غامق اللون يميل إلى اللون الأسود، يمتاز بطعمه الحلو، ويُستخدم بشكل ملحوظ في العديد من مطابخ الشرق الأوسط وفي العديد من البلاد والمدن العربية؛ كالعراق فوائد دبس التمر للنفاس يعتبر دبس التمر من أهم المواد الغذائية التي يجب على المرأة...
معلومات عن النفاس
عقب زواج المرأة قد يأتي ذلك لها الحمل، وتعد فترة الحمل من المراحل العسيرة التي تتجاوز فيها المرأة لما يرافقها من اختلافات فسيولوجية ونفسية، وتمر المرأة في تلك الفترة بسلسلة من الاختلافات الهرمونية النفاس هي الفترة التي تلي الولادة أي بعد خروج المشيمة من جسم المرأة....
غسول قشر الرمان
يستعمل قشر الرمان الجاف على نحو واسع في تأهب غسول مساحة حيث يعاون غسول على تنظيف تلك المساحة، مثلما يشارك بشكل ملحوظ في تضيق مساحة التى اتسعت نتيجة الولادة المتكرّرة غسول قشر الرمان والشبة يغسل قشر الرمان للتخلص من الأتربة والشوائب التي قد تكون عالقة به، وتجفف...
كيف اعتني بجسمي بعد الولادة
يفتقر جرح الولادة القيصريّة إلى وقت طويل يمكن أن يصل إلى عديدة أشهر حتى يلتئم كلياً، لهذا من الهام أن تتجنّب الأم القيام بأيّ نشاط بدني قاسٍ كحمل قصد ثقيل أثناء الأسبوعين الأولين من الولادة، من المهم أن تحافظ الأم عل نظافة جرحها لتجنّب التهابه، وذلك من خلال تطهيره...
كيفية ربط البطن بعد الولادة
تظن العديد من السيدات أنه عقب مرحلة الولادة ونزول الجنين سترجع رشاقة أجسامهنّ إلى ما كانت عليه في الماضي، لكنه يوجد مترهلاً وكبيراً مرة تلو الأخرى، وذلك يتطلّب أداء بعض الموضوعات الهامة، طريقة ربط البطن بعد الولادة في هذا المقال سنبيّن لكم طريقة ربط البطن باستعمال...