الحامل | الحمل والولادة

شهور الحمل ، مرحلة النفاس ، علاج العقم

  • الرئيسية

  • أقسام الموقع

    • الحمل

    • الولاده

    • النفاس

    • العنايه بالمولود

    • منع الحمل

    • تأخر الحمل و العقم

    • اخرى

    • الاجهاض

    • عيادات نساء وتوليد

    • اطباق شهيه

    • العناية بالبشرة والشعر

    • الوزن المثالي

  • منتدى الحامل

  • حساب الحمل

  • Pregnancy

شهور الحمل ، مرحلة النفاس ، علاج العقم

  • الرئيسية

  • أقسام الموقع

    • الحمل

    • الولاده

    • النفاس

    • العنايه بالمولود

    • منع الحمل

    • تأخر الحمل و العقم

    • اخرى

    • الاجهاض

    • عيادات نساء وتوليد

    • اطباق شهيه

    • العناية بالبشرة والشعر

    • الوزن المثالي

  • منتدى الحامل

  • حساب الحمل

  • Pregnancy

07/03/2021
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • YouTube
  • الخصوصية

  • اتصل بنا

نصائح بسيطة للعناية بجمال الحامل

لـ Hanan | 04/03/2019 | اناقة الحامل
نصائح بسيطة للعناية بجمال الحامل

لكي تحافظ المرأة على جمالها في فترة الحمل، يجب أن تتبع عدداً من النصائح البسيطة والسهلة، التي تجنبها الدخول في حالة من الحزن والاكتئاب بسبب تغيير شكلها وذبول بشرتها وشعرها.

ومن أبرز النصائح، شرب ليترين على الأقل من الماء بشكل يومي، بغية الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها، إلى جانب الحفاظ على كمية الماء المحيطة بالجنين والتي تتكفل بحمايته.

2 969681

النصيحة الثانية التي على الحامل الالتزام بها إعطاء الجسم حقه من الراحة والهدوء، وأخذ قسط وافر من النوم، بغية تجديد الجسم والعقل لنشاطهما، في فترة تعتبر صعبة على الحامل، بالإضافة إلى الاهتمام بالتغذية الصحية والسليمة، التي تقدم الفيتامينات والمكملات للأم والجنين، بغية نموه بشكل سليم، وذلك من خلال سؤال الطبيب عن نوعية الأطعمة التي يجب تناولها في فترة الحمل، أو البحث في شبكة الأنترنت التي تقدم معلومات عديدة في هذا الجانب.

على الحامل ايضاً التحكم في الوزن الزائد خلال فترة الحمل، وعدم السماح بأكل الوجبات التي تساهم بزيادته، لأن الوزن الزائد بشكل كبير يصعب عملية الولادة، إلى جانب دهن الجسم دائما بالزيوت والكريمات التي تساعد على التخفيف من الخطوط التي تظهر على البطن ومناطق مختلفة، بسبب تمدد الجلد.

وهناك ضرورة لممارسة التمارين الرياضة والمشي بعد استشارة الطبيب، للتخلص من الوزن الزائد، وكذا تسهيل عملية الولادة، إلى جانب التمتع بجسم رشيق، وارتداء الملابس المناسبة التي تبرز جمال جسم المرأة أثناء فترة الحمل، مع التركيز على الألوان الفاتحة والمبهجة، التي ترك انطباعاً نفسياً جيداً لدى الأم.

3 231596

والأمر الذي يعتبر ضرورة قصوى خلال فترة الحمل هو العناية ببشرة الوجه، من خلال الكريمات المناسبة، أو الماسكات المحضرة في البيت، والتي تعتبر أكثر آماناً في مرحلة الحمل، باستعمال أنواع من الخضر والفواكه، مع التركيز على وضع كريمات الحماية من الشمس، لأن البشرة تكون حساسة جداً، ويظهر عليها عدد من البقع الداكنة التي يطلق عليها “الكلف”. لكن، في جيمع الحالات، ينبغي اطلاع الطبيب المتابع بأنواع الكريمات والماسكات المستخدمة.

وبالرغم من حث المرأة على الاهتمام بجمالها خلال فترة الحمل، لكي تتجنب حالات الحزن والاكتئاب، لا يجب على الأمهات التمادي في ذلك، كالقيام بصباغة الشعر التي تضر بشكل مباشر بالجنين بسبب المواد الكيميائية المتواجدة بها، أو اللجوء إلى حقن البوتوكس أو حمامات السونا والتدليك، بل يجب عليها الاهتمام بنفسها بحدود معقولة وبشكل آمن، لكي لا تضر بالجنين.

طرق العناية بالبشرة من الحمل حتى بعد الولادة
20170811074001401
طريقة رائعة لتفتيح لون الجسم بعد الحمل
9998948940
اعراض الحملالبشرةالحاملالحملالدكتور عماد ميزابالعنايةالعناية بالبشرة الجافةالعناية بالبشرة الدهنيةالعناية بالبشرة المختلطةالعناية بالبشرة في الشتاءالعناية بالحاملالعنايه ببشرة الحاملصحة الحاملعماد ميزابعناية بالبشرة للحاملللحامل
  • اهمية الزنجبيل للتنحيف

    اهمية الزنجبيل للتنحيف

    الزنجبيل من انواع الاعشاب التي لها فاعلية في امتصاص الدهون من الجسم بطريقة سهلة وطبيعية الزنجبيل يعد الزنجبيل مكوّنًا... اهمية الزنجبيل للتنحيف اقرأ المزيد
  • استعيدي جمالك بعد الولادة بهذه النصائح

    استعيدي جمالك بعد الولادة بهذه النصائح

    لكي تستعيدين جمالك بعد الولادة، فقط اتبعي الخطوات التالية:- احصلي على قصة شعر جديدة ما هو الشيء الأسهل في تغييره... استعيدي جمالك بعد الولادة بهذه النصائح اقرأ المزيد
  • بالصور..نصائح لاختيار ملابس المنزل بسهولة أثناء الحمل

    بالصور..نصائح لاختيار ملابس المنزل بسهولة أثناء الحمل

    تسعى كل امرأة خلال فترة الحمل، للبحث عن كل ما هو مريح لها حتى لا تشعر بضيق طوال الأشهر التسعة والذي يتغير فيهم جسدها... بالصور..نصائح لاختيار ملابس المنزل بسهولة أثناء الحمل اقرأ المزيد

إعلان

  • Screen Shot 2020 08 10 at 1.06.32 AM
    هرمونات المرأة الهرمونات الجنـسية
    10/08/2020
  • Screen Shot 2020 08 10 at 1.01.07 AM
    تدخين الحامل و ضرر الدخان على الجنين
    10/08/2020
  • Screen Shot 2020 07 26 at 4.13.24 AM
    التصوير المائي للرحم و بطانة الرحم
    26/07/2020
  • Screen Shot 2020 07 26 at 4.07.21 AM
    تكيس المبايض المتعدد
    26/07/2020
  • Screen Shot 2020 07 13 at 10.55.54 PM
    ضرر ارتداء حمالة الصدر طوال الوقت
    13/07/2020
  • Screen Shot 2020 07 13 at 10.50.50 PM
    سبب متلازمة داون ، Down syndrome
    13/07/2020
  • حساب الحمل

  • حساب العمر

  • الولاده

  • الحمل

  • موانع الحمل

  • شهور الحمل

  • تأخر الحمل

  • النفاس

  • الاجهاض

  • المولود الجديد

  • غذاء الحامل

  • Pregnancy

  • بداية الحمل

  • جماع الحامل

  • مستشفى الولاده

  • العناية بالبشرة والشعر

  • اطباق شهيه

بتقنية مهارتي | ووردبريس