هناك مشروبات هامة للمرأة الحامل تمدها بالقوة هي وجنينها ويجب الحرص على تناولها , وفترة الحمل فترة تحتاج للتركيز كثيرا على طعام وشراب الحامل .
إليك أفضل المشروبات أثناء الحمل:
* ماء جوز الهند مصدر رائع للانتعاش والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم، كما أنه يقلل الإحساس بالحموضة والإمساك.
* شوربة الخضروات والدجاج من المشروبات الغنية بالفيتامينات والمغذيات.
* الحليب مصدر رئيسي للكالسيوم اللازم لنمو عظام الطفل.
* عصير الليمون (الحامض) من المشروبات التي تناسب الحامل لأن حمض الستريك يساعد على الهضم، ويقلل الإحساس بغثيان الصباح.