نوبة الهلع (panic attack) هي أحد اضطرابات القلق الشائعة جدا وتظهر على شكل أعراض مفاجأة مصحوبة بالخوف الشديد من الموت أو فقدان الوعي.

تحدث فيها بعض الأعراض التالية بشكل مباغت وتصل ذروتها خلال دقائق:

خفقان القلب
غثيان
تعرق
ارتجاف الأطراف
إحساس بالاختناق أو ضيق التنفس
عدم التوازن
الخوف من فقد السيطرة على الذات أو الجنون
التنمل أو الشعور بهبات من البرودة أو الحرارة

أما اضطراب الهلع (panic disorder) فهو نوبات هلع متكررة وغير متوقعة، ويتبعها خوف مستمر من حدوث نوبات أخرى، وتجنب الخروج أو البقاء في المنزل، وتجنب للأماكن أو المواقف التي يكون الخروج منها صعبا، أو التي لا يمكن الحصول فيها على مساعدة سريعة عند حدوث نوبة الهلع مثل الأماكن المزدحمة.

تحتاج حالة اضطراب الهلع لمراجعة الطبيب للتشخيص من التاريخ الطبي للمريض وتلقي العلاج اللازم في حال تكرار النوبات سواء بالادويه او جلسات العلاج السلوكي الادراكي لمساعده المريض على تفهم المشكله وطرق حلها.

تذكرو قول الرسول صلى الله عليه وسلم (احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده أمامك، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك في الشدة، ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك).

سلامات ان شاءالله
د.عبدالكريم المعيصب

علاج نوبات الهلع panic attack