على المرأة الحامل التغذية الجيدة للحفاظ على صحة جنينها وصحتها هي أيضًا، وهناك أطعمة بعينها تزيد من جمال وذكاء جنينها، ومنها التالي:-
السفرجل
يعد السفرجل من الأعشاب الطبيعية والتي تأثر تأثيرا إيجابيا علي جمال الجنين، فهو يجعل رائحته طيبه ويصفي من لونه ، وقد ذكر العلماء ان السفرجل يحتوي علي الأملاح وحامض التفاح والبنسين ، فهو يضم 62،2 بالمائة من الماء ويحتوي علي 7،بالمائة من السكر وما يعادل من تسعه بالمائة من البروتين و2 بالمائة من الدهون.
اللبان
يؤثر تناول المرأة الحامل للبان بشكل كبير علي ذكاء وجمال الطفل وذلك لأن اللبان يتكون من مجموعة من المواد الصمغية التي يتم إستخراجها من الأشجار ،وعندما يتم خروجها للمرة الأولي يكون لونها مائلا إلي الاصفرار وله العديد من الفوائد الصحية ويحتوي علي الكثير من الفيتامينات.
البطيخ
للبطيخ العديد من الفوائد الصحية بالنسبة للمرأة الحامل وذلك لأنه يضيف علي الجنين حسن الخلق والجمال ، لاحتوائه على نسبه قليله من حمض النيكوتيك ويضم أيضا الفسفور ويحتوي علي العناصر المعدنية مثل الكبريت والبوتاسيوم وغني جدا بفيتامين ث.