لكي تستعيدين جمالك بعد الولادة، فقط اتبعي الخطوات التالية:-
احصلي على قصة شعر جديدة
ما هو الشيء الأسهل في تغييره بمظهرك؟ بالطبع شعرك، لذلك حتى تشعري بجمالك مرة أخرى اذهبي لصالون التجميل واحصلي على قصة شعر جديدة، ويمكنكِ تغيير لونه أو إضافة بعض الخصلات بخلطات طبيعية، ستشعرين أنك امرأة جديدة بعد ذلك بالتأكيد.
اشتري ملابس جديدة
من أكبر أسباب إحباط السيدات بعد الولادة عدم عودتهن مرة أخرى لوزنهن قبل الحمل، يمكنكِ التغلب على هذا الشعور بشراء ملابس جديدة أنيقة مناسبة لوزنك الجديد، وخذي بعض الوقت قبل التفكير في الحمية والتخلص من الوزن الزائد، فالعناية بطفل جديد عبء كافٍ في الوقت الحالي.
ارتدي ملابس بألوان داكنة
كلنا نعرف أن الألوان الداكنة تجعلنا نبدو أنحف وتخفي ترهلات البطن بالملابس، لذلك اشتري ملابس أنيقة بألوان داكنة تضفي عليكِ إطلالة أكثر رشاقة.
العبي الرياضة ربع ساعة يوميًّا
أعلم أن وقتك أصبح مضغوطًا ما بين العناية بمنزلك والصغير، ولكن ممارسة التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي أو الرقص لمدة ربع ساعة فقط يوميًّا، تفيد في رفع روحك المعنوية وتحسين خالتكِ المزاجية، وفي الوقت نفسه رفع من روحك المعنوية، وتجعل عضلاتك تعود مرة أخرى قوية وتكون تلك خطوة البداية المناسبة للحمية فيما يلي.
اشتري ملابس نوم “لانجيري” جديدة
حتى إذا كانت خزانتك مليئة بملابس النوم قومي بشراء قطعة أو اثنتين جديدتين، ستشعرين بأنك امرأة جذابة وجميلة مرة أخرى ما يرفع ثقتك في نفسك، وتستعيدين العلاقة الحميمة بينك وبين زوجك بعد النفاس.
ضعي مكياجًا خفيفًا كل صباح
بالتأكيد الأعباء المختلفة ألقت بظلالها على بشرتكِ، وعلى الرغم من ذلك لا أطلب منك وضع كريم الأساس ومكياج العيون بشكل يومي، بل القليل من الكحل وأحمر الشفاه مع ترتيب شعرك في الصباح سيجعلك تشعرين بجمالك بالتأكيد.
