الحامل | الحمل والولادة

شهور الحمل ، مرحلة النفاس ، علاج العقم

  • الرئيسية

  • أقسام الموقع

    • الحمل

    • الولاده

    • النفاس

    • العنايه بالمولود

    • منع الحمل

    • تأخر الحمل و العقم

    • اخرى

    • الاجهاض

    • عيادات نساء وتوليد

    • اطباق شهيه

    • العناية بالبشرة والشعر

    • الوزن المثالي

  • منتدى الحامل

  • حساب الحمل

  • Pregnancy

شهور الحمل ، مرحلة النفاس ، علاج العقم

  • الرئيسية

  • أقسام الموقع

    • الحمل

    • الولاده

    • النفاس

    • العنايه بالمولود

    • منع الحمل

    • تأخر الحمل و العقم

    • اخرى

    • الاجهاض

    • عيادات نساء وتوليد

    • اطباق شهيه

    • العناية بالبشرة والشعر

    • الوزن المثالي

  • منتدى الحامل

  • حساب الحمل

  • Pregnancy

26/01/2021
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • YouTube
  • الخصوصية

  • اتصل بنا

استعيدي جمالك بعد الولادة بهذه النصائح

لـ Hanan | 23/03/2019 | اناقة الحامل
استعيدي جمالك بعد الولادة بهذه النصائح

لكي تستعيدين جمالك بعد الولادة، فقط اتبعي الخطوات التالية:-

احصلي على قصة شعر جديدة

ما هو الشيء الأسهل في تغييره بمظهرك؟ بالطبع شعرك، لذلك حتى تشعري بجمالك مرة أخرى اذهبي لصالون التجميل واحصلي على قصة شعر جديدة، ويمكنكِ تغيير لونه أو إضافة بعض الخصلات بخلطات طبيعية، ستشعرين أنك امرأة جديدة بعد ذلك بالتأكيد.

اشتري ملابس جديدة

من أكبر أسباب إحباط السيدات بعد الولادة عدم عودتهن مرة أخرى لوزنهن قبل الحمل، يمكنكِ التغلب على هذا الشعور بشراء ملابس جديدة أنيقة مناسبة لوزنك الجديد، وخذي بعض الوقت قبل التفكير في الحمية والتخلص من الوزن الزائد، فالعناية بطفل جديد عبء كافٍ في الوقت الحالي.

ارتدي ملابس بألوان داكنة

كلنا نعرف أن الألوان الداكنة تجعلنا نبدو أنحف وتخفي ترهلات البطن بالملابس، لذلك اشتري ملابس أنيقة بألوان داكنة تضفي عليكِ إطلالة أكثر رشاقة.

العبي الرياضة ربع ساعة يوميًّا

أعلم أن وقتك أصبح مضغوطًا ما بين العناية بمنزلك والصغير، ولكن ممارسة التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي أو الرقص لمدة ربع ساعة فقط يوميًّا، تفيد في رفع روحك المعنوية وتحسين خالتكِ المزاجية، وفي الوقت نفسه رفع من روحك المعنوية، وتجعل عضلاتك تعود مرة أخرى قوية وتكون تلك خطوة البداية المناسبة للحمية فيما يلي.

اشتري ملابس نوم “لانجيري” جديدة

حتى إذا كانت خزانتك مليئة بملابس النوم قومي بشراء قطعة أو اثنتين جديدتين، ستشعرين بأنك امرأة جذابة وجميلة مرة أخرى ما يرفع ثقتك في نفسك، وتستعيدين العلاقة الحميمة بينك وبين زوجك بعد النفاس.

ضعي مكياجًا خفيفًا كل صباح

بالتأكيد الأعباء المختلفة ألقت بظلالها على بشرتكِ، وعلى الرغم من ذلك لا أطلب منك وضع كريم الأساس ومكياج العيون بشكل يومي، بل القليل من الكحل وأحمر الشفاه مع ترتيب شعرك في الصباح سيجعلك تشعرين بجمالك بالتأكيد.

بالصور..نصائح لاختيار ملابس المنزل بسهولة أثناء الحمل
546
اهمية الزنجبيل للتنحيف
1 775
أمراض الحمل والولادةالعنايةالعناية بالبشرة الجافةالعناية بالجسم بعد الولادةالعنايه بعد الولادهالمرأةالمنطقة الحساسةالنفاسالولادةبعدبعد الولادةدم النفاسفترة النفاسفترة النفاس بعد الولادة الطبيعيةمدة النفاسنصائح
  • اهمية الزنجبيل للتنحيف

    اهمية الزنجبيل للتنحيف

    الزنجبيل من انواع الاعشاب التي لها فاعلية في امتصاص الدهون من الجسم بطريقة سهلة وطبيعية الزنجبيل يعد الزنجبيل مكوّنًا... اهمية الزنجبيل للتنحيف اقرأ المزيد
  • بالصور..نصائح لاختيار ملابس المنزل بسهولة أثناء الحمل

    بالصور..نصائح لاختيار ملابس المنزل بسهولة أثناء الحمل

    تسعى كل امرأة خلال فترة الحمل، للبحث عن كل ما هو مريح لها حتى لا تشعر بضيق طوال الأشهر التسعة والذي يتغير فيهم جسدها... بالصور..نصائح لاختيار ملابس المنزل بسهولة أثناء الحمل اقرأ المزيد
  • للحامل..نصائح لإختيار فستان سهرة يجعلك إمرأة مثيرة ومتألقة

    للحامل..نصائح لإختيار فستان سهرة يجعلك إمرأة مثيرة ومتألقة

    للمرأة الحامل، إليكِ نصائح لإختيار فستان سهرة يجعلك إمرأة مثيرة ومتألقة في السهرت والمناسبات:- -لا تخشي ارتداء... للحامل..نصائح لإختيار فستان سهرة يجعلك إمرأة مثيرة ومتألقة اقرأ المزيد

إعلان

  • Screen Shot 2020 08 10 at 1.06.32 AM
    هرمونات المرأة الهرمونات الجنـسية
    10/08/2020
  • Screen Shot 2020 08 10 at 1.01.07 AM
    تدخين الحامل و ضرر الدخان على الجنين
    10/08/2020
  • Screen Shot 2020 07 26 at 4.13.24 AM
    التصوير المائي للرحم و بطانة الرحم
    26/07/2020
  • Screen Shot 2020 07 26 at 4.07.21 AM
    تكيس المبايض المتعدد
    26/07/2020
  • Screen Shot 2020 07 13 at 10.55.54 PM
    ضرر ارتداء حمالة الصدر طوال الوقت
    13/07/2020
  • Screen Shot 2020 07 13 at 10.50.50 PM
    سبب متلازمة داون ، Down syndrome
    13/07/2020
  • حساب الحمل

  • حساب العمر

  • الولاده

  • الحمل

  • موانع الحمل

  • شهور الحمل

  • تأخر الحمل

  • النفاس

  • الاجهاض

  • المولود الجديد

  • غذاء الحامل

  • Pregnancy

  • بداية الحمل

  • جماع الحامل

  • مستشفى الولاده

  • العناية بالبشرة والشعر

  • اطباق شهيه

بتقنية مهارتي | ووردبريس