طريقة العد، طريقة العزل
العزل هو احد الطرق الطبيعية لمنع الحمل والتي تعتبر افضل مانع للحمل حيث على المرأة معرفة موعد التبويض لديها بواسطة قياس درجة حرارة الجسم اليومية، وتغييرات مخاط عنق الرحم لكي تتحاشى الأيام الخصبة فتمتنع عن الجماع خلالها بالاستخدام الدقيق تصل نسبة الحمل إلى 2% ،ليس لها آثار جانبية
تحافظ على جسم المرأة غير مكلفة، ولا تحتاج إلى إعداد مسبق قد تجد صعوبة بعض النساء من معرفة موعد التبويض
لا تصلح طريقة المنع للنساء اللاتي لديهن دورة غير منتظمة تحتاج إلى تسجيل يومي لدرجة حرارة الجسم ومراقبة مخاط عنق الرحم. والامتناع عن الجماع في أيام معينة