ان حرقة المعدة من المشكلات التي تتجاوز بها الأم في مرحلة من مراحل الحمل، و هي عبارة عن الإحساس بحرقة و تهيج داخل حدود منطقة المريء، ناتج عن ازدياد محتويات المعدة و الحامض المعدي إلى مساحة المريء
أسباب حرقة المعدة عند الحامل
- السبب الرئيسي للشعور بحرقة المعدة هو ارتفاع في مستوى هرمون البروجستيرون.
- البروجستيرون يؤثر في عمل الصمام الموجود اعلى المعدة و يسبب بارتخائه، مما يسمح للسائل المعدي الحمضي المتوفر في المنطقة السفلة من المعدة في الصعود إلى المريء.
- من جهة أخرى فإن الرحم الذي يكبر أثناء الحمل يعمل على ضغط المعدة و زيادة في تدفق المواد الحمضية من المعدة إلى المريء.
أعراض حرقة المعدة
- الشعور بالحرقة أسفل المريء.
- الشعور بالضغط على منطقة الصدر.
- الشعور بطعم حامض مزعج في الفم.
- السعال المزمن المفاجئ.
- مجموعة من الاحتقانات في الحلق.
طرق الوقاية و علاج حرقة المعدة
- تناول الطعام خلال وجبات صغيرة متعددة، من 5 إلى 6 وجبات في اليوم، عوضا عن تناول 3 وجبات كبيرة.
- الابتعاد عن التوابل التي لا تتحملها المعدة و عن الوجبات السرعة الجاهزة والأطعمة المطبوخة بالقلي و النشويات.
- التقليل من شرب القهوة و تناول الشوكولاتة و الابتعاد عن العصائر الحمضية و المشروبات و التخفيف من تناول اللحم.
- عدم شرب كميات زائدة من السوائل مع الطعام، فإنه يعمل على زيادة احتمالية صعود الحامض للمريء.
- عدم الاستلقاء بعد الطعام بشكل مباشر، فهذا يسهل عملية خروج الحامض المعدي للمريء، كما ينصح بالابقاء على وضعية الاستقامة لمدة لا تقل عن ساعة بعد تناول الطعام.