\
التعامل مع فقدان الشهية بعد الولادة
عند إصابة الأُم باكتئاب ما بعد الولادة تفقد القُدرة على العيش بشكل طبيعي كما كانت سابقاً، لدرجة تجعلها تشعر بالجوع طوال الوقت دون القُدرة على تناول الطعام، وقد أشارت الدراسات إلى أن بعض الأُمهات يصبن بفقدان الشهية إلى جانب الاستفراغ عند تناول أي نوع من الطعام، ويُفترض ألا تتجاوز هذه الأعراض لمدة الأسبوعين بعد الولادة، أما إن استمرت هذه الأعراض لأكثر من خمسة أيام فيجب استشارة الطبيب الذي قد يصف للاُم مكملات غذائية، أو حبوباً لفتح الشهية، وذلك حسب درجة الحالة التي تعاني منها السيدة.[٢]
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
يُعتبر اكتئاب ما بعد الولادة أمراً شائعاً لدى السيدات، ولا يستدعي العلاج إلا إنْ استمر لمدة تزيد عن الأسبوعين، واكتئاب ما بعد الولادة درجات وأبسط هذه الدرجات هو الذي يبدأ بعد الولادة بيومين أو أربعة أيام، ويُسمى The Baby Blues، وهو من أشهر أنواع اكتئاب ما بعد الولادة، ولا يحتاج إلى أي علاج؛ لأن مدته قصيرة، وتختفي أعراضه تدريجياً خلال أسبوعين، أما الدرجة الثانية فتستمر لفترة أطول قد تمتد لشهر أو اثنين وربما أكثر، وهذا النوع يحتاج لدعم نفسي من المحيطين بالأم حتى تستطيع التغلب على هذه المشاعر الحزينة والسلبية، ولكن إن تطور الأمر بحيث تُصبح الأُم عدوانية تجاه طفلها، فيجب عرضها على طبيب نفسي لاتخاذ الإجراءات اللازمة. ومن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة:[٣]
- تقلبات في المزاج بحيث تُصبح الأُم سريعة الانفعال تجاه أي أمر مهما كان صغيراً، مع الشعور باليأس من الحياة.
- إرهاق ونعاس طوال اليوم، وعدم القُدرة والرغبة بالقيام بأية أعمال مهما كانت مهمة.
- عدم القُدرة على التعامل مع الطفل، ويترافق مع ذلك شعور بالذنب؛ لأنه في أغلب الأحيان تشعُر الاُم بعدم حُبها لطفلها.
- البكاء لأتفه الأسباب.
- الأرق حتى في الوقت الذي ينام فيه الطفل.
- عدم القدرة على التركيز.
- وساوس تتعلق بحياة الطفل وصحته وكذلك صحة وسلامة بقية أفراد الأُسرة.
ملاحظة:إن فقدان الشهية بعد الولادة أمرٌ يرتبط بالحالة النفسية للاُم، لذا يجب أن تكون لديها القُدرة على التحدث مع من تثق بهم عن مشاعرها؛ حتى تستطيع الخروج من الاكتئاب، أما في الحالات الشديدة للاكتئاب وملاحظة أن الأُم غير قادرة على ضبط مشاعرها وتصرفاتها فلا يجب التهاون واستشارة طبيب نفسي على الفور.
