الحامل | الحمل والولادة

شهور الحمل ، مرحلة النفاس ، علاج العقم

  • الرئيسية

  • أقسام الموقع

    • الحمل

    • الولاده

    • النفاس

    • العنايه بالمولود

    • منع الحمل

    • تأخر الحمل و العقم

    • اخرى

    • الاجهاض

    • عيادات نساء وتوليد

    • اطباق شهيه

    • العناية بالبشرة والشعر

    • الوزن المثالي

  • منتدى الحامل

  • حساب الحمل

  • Pregnancy

شهور الحمل ، مرحلة النفاس ، علاج العقم

  • الرئيسية

  • أقسام الموقع

    • الحمل

    • الولاده

    • النفاس

    • العنايه بالمولود

    • منع الحمل

    • تأخر الحمل و العقم

    • اخرى

    • الاجهاض

    • عيادات نساء وتوليد

    • اطباق شهيه

    • العناية بالبشرة والشعر

    • الوزن المثالي

  • منتدى الحامل

  • حساب الحمل

  • Pregnancy

14/04/2021
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • YouTube
  • الخصوصية

  • اتصل بنا

كيفية تسمين الخدود

لـ المرأة العربية | 22/07/2019 | الوزن المثالي
كيفية تسمين الخدود

هناك بعض الفتيات يكون وجها رفيع ونحيف ولاكن يعطي مظهر غير محبب ولذلك هناك طرق لتسمين الخدود

تسمين الخدود

يُعد الوجه الجميل من أهم المظاهر الجذابة في جسد الإنسان وخاصةً عند المرأة، ومن أهم علامات جمال الوجه احتوائه على خدين ممتلئين وعادةً ما تحرص الفتاة على اكتساب هذه الصفة فتلجأ إلى استخدام خلطات طبيعية لتسمينهنّ وفي بعض الحالات قد تستعمل المواد التجميلية أو الالتجاء إلى التدخلات الجراحية التي من الممكن أن تتسبب بمضاعفات خطرة على وجه المرأة؛ وفي هذا المقال نذكر الطرق التي تؤدي إلى تسمين الخدود.

طرق تسمين الخدود

  • الغذاء الصحي؛ يُعد تناول الغذاء الصحي المليء بالعناصر الغذائية القيّمة من أهم الأمور المساهمة في تسمين الخدود وإكساب الوجه النضارة، ويكون ذلك بالإكثار من تناول الخضار والفواكه المليئة بالفيتامينات مثل فيتامين a,c، والمعادن ومضادات الأكسدة.
  • التمارين الرياضية الخاصة بالوجه؛ وهي من أكثر الطرق التي تساهم في تسمين الخدود ونفخهما ويكون ذلك بوضع أصبع السبابة تحت عظام الخد وتحريكها بشكلٍ دائري لمدة دقيقتين ومن ثمّ تكرار نفس الطريقة على مفاصل الفك والوجه بالكامل.
  • تناول السمسم أو استخدام زيته لتدهين الوجه بشكلٍ عام والخدود خاصّةً.
  • تناول مغلي الحلبة بعد تصفيته وتحليته بالعسل وتكرار هذه العملية بشكل يومي تقريبًا.
  • القيام بتمرين نفخ الفم بالهواء وإمساكه داخله لمدة دقيقة تقريبًا وتكرار هذا التمرين بما يعادل ست مرات يوميًّا.
  • تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون عند الاستيقاظ من النوم وقبل تناول وجبة الإفطار وتدليك الخدود بحرات دائرية متصاعدة وهذا يؤدّي بدوره إلى تخلل الزيت إلى مسامات الوجه وتسمينه بسبب ما يحتويه من دهون أحاديّة غير مشبعة.
  • الإكثار من شرب الماء بما لا يقل عن لترين يوميًّا.
  • التوجّه إلى طبيب مختص لحفن الخدود بالدهون من جسم الشخص نفسه، وتعمل هذه الطريقة على ملء الخدود وإزالة التجاعيد.
  • تدليك الخدود بحركة دائريّة بهلام الصبار لمدة عشر دقائق ومن ثم تركها عشرة أخرى قبل شطفها بالماء مما يزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة بسبب ما يحتويه هلام الصبار على مواد مضادة للأكسدة.
  • إعداد خلطة الخميرة وماء الورد وذلك بخلطهما جيّدًا حتى يصبح المزيج كريميًّا ومن ثم يدهن الخدين به ويترك لمدة ربع ساعة ويغسل بالماء الفاتر ثم البارد ويمرر عليهما قطنة مبللة بماء الورد.
  • استخدام مرطب الوجه المناسب باستمرار لمنع الخدّين من الترهّل.

أسباب نحافة الخدين

  • التقليل من شرب الماء.
  • التعب والإرهاق الشديد بشكل مستمر.
  • الغذاء غير الصحي الخالي من المواد الغذائية الهامّة كالفيتامينات.
  • التدخين وشرب الكحول.
  • التقدم في السن.
  • وضع المكياج بشكل مستمر وإبقاؤه على الوجه عند النوم مما يمنع مسامات الوجه من التنفس.
اهمية الأناناس للتخسيس
1 807
اهمية اللومي الأسود للتنحيف
1 738
الخدودالماءتسمينشربكيفيةنحافة
  • اهمية اللومي الأسود للتنحيف

    اهمية اللومي الأسود للتنحيف

    نوع من انواع التوابل التي نستخدمها في بعض الاطعمه وتحتوي علي الفيتامينات والمعادن التي تفيد الجسم ويستخدمها البعض في... اهمية اللومي الأسود للتنحيف اقرأ المزيد
  • اهمية الأناناس للتخسيس

    اهمية الأناناس للتخسيس

    الاناناس من الفواكه التي يكون بها السكر مرتفع والاملاح المعدنية وتحتوي ايضا علي الماء والفسفور يعتبر الأناناس أو تفاح... اهمية الأناناس للتخسيس اقرأ المزيد
  • اهمية البصل الأخضر للرجيم

    اهمية البصل الأخضر للرجيم

    البصل الاخضر يعتبر مضاد حيوي طبيعي يجب ان ياخذه الانسن ويخلصنا البصل الاخضر من الدهون المتراكمة يهتم الكثير من الأشخاص... اهمية البصل الأخضر للرجيم اقرأ المزيد

إعلان

  • Screen Shot 2020 08 10 at 1.06.32 AM
    هرمونات المرأة الهرمونات الجنـسية
    10/08/2020
  • Screen Shot 2020 08 10 at 1.01.07 AM
    تدخين الحامل و ضرر الدخان على الجنين
    10/08/2020
  • Screen Shot 2020 07 26 at 4.13.24 AM
    التصوير المائي للرحم و بطانة الرحم
    26/07/2020
  • Screen Shot 2020 07 26 at 4.07.21 AM
    تكيس المبايض المتعدد
    26/07/2020
  • Screen Shot 2020 07 13 at 10.55.54 PM
    ضرر ارتداء حمالة الصدر طوال الوقت
    13/07/2020
  • Screen Shot 2020 07 13 at 10.50.50 PM
    سبب متلازمة داون ، Down syndrome
    13/07/2020
  • حساب الحمل

  • حساب العمر

  • الولاده

  • الحمل

  • موانع الحمل

  • شهور الحمل

  • تأخر الحمل

  • النفاس

  • الاجهاض

  • المولود الجديد

  • غذاء الحامل

  • Pregnancy

  • بداية الحمل

  • جماع الحامل

  • مستشفى الولاده

  • العناية بالبشرة والشعر

  • اطباق شهيه

بتقنية مهارتي | ووردبريس