الحامل | الحمل والولادة

شهور الحمل ، مرحلة النفاس ، علاج العقم

  • الرئيسية

  • أقسام الموقع

    • الحمل

    • الولاده

    • النفاس

    • العنايه بالمولود

    • منع الحمل

    • تأخر الحمل و العقم

    • اخرى

    • الاجهاض

    • عيادات نساء وتوليد

    • اطباق شهيه

    • العناية بالبشرة والشعر

    • الوزن المثالي

  • منتدى الحامل

  • حساب الحمل

  • Pregnancy

شهور الحمل ، مرحلة النفاس ، علاج العقم

  • الرئيسية

  • أقسام الموقع

    • الحمل

    • الولاده

    • النفاس

    • العنايه بالمولود

    • منع الحمل

    • تأخر الحمل و العقم

    • اخرى

    • الاجهاض

    • عيادات نساء وتوليد

    • اطباق شهيه

    • العناية بالبشرة والشعر

    • الوزن المثالي

  • منتدى الحامل

  • حساب الحمل

  • Pregnancy

14/04/2021
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • YouTube
  • الخصوصية

  • اتصل بنا

اهمية الأناناس للتخسيس

لـ المرأة العربية | 22/07/2019 | الوزن المثالي
اهمية الأناناس للتخسيس

الاناناس من الفواكه التي يكون بها السكر مرتفع والاملاح المعدنية وتحتوي ايضا علي الماء والفسفور

يعتبر الأناناس أو تفاح الصنوبر أحد الفواكه الاستوائية، ويمتاز بأنه ذو شكل هرمي وطعمه حلو ولذيذ، ولب الأناناس ذو لون أصفر خفيف، وفيما يخص أصول هذه الفاكهة فإنه يعود إلى أمريكا الجنوبية، وقد انتشرت زراعته بعد ذلك لتصل إلى الغابات الاستوائية وأواسط إفريقيا، وتحتوي هذه الفاكهة على كميات مرتفعة من السكر إضافة إلى نسبة مرتفعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية والتي من أهمها الماء واليود والفسفور، ويعتبر الأناناس ذو فائدة كبيرة للإنسان، ويستخدم أيضا في الرجيم بقصد تقليل الوزن، وسنتحدث في هذا المقال حول فوائد الأناناس للتخسيس.

فوائد الأناناس للتخسيس

  • يعتبر الأناناس من الأطعمة الغنية بالمنغنيز، ويساهم هذا العنصر في زيادة إنتاج الإنزيمات التي تسهل من عملية هضم الطعام وتعمل على تحويله إلى طاقة.
  • يساهم الأناناس في تخليص الوزن من السموم، وبالتالي تقليل الوزن.
  • يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين، ويلعب هذا الإنزيم دوراً في تخليص الجسم من السيلوليت، وبالتالي حرق الدهون المخزنة في الجسم.
  • يعمل الأناناس على تسهيل عملية هضم الطعام في المعدة، خاصة الطعام الغني بالبروتين، وبالتالي تسهيل عملية نقصان الوزن.

فوائد الأناناس بشكل عام

  • الأناناس كغيره من الفواكه غني بفيتامين سي، وهذا الفيتامين مهم في علاج الرشح والإنفلونزا وأعراض البرد.
  • يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من الماء، وهذا يساهم في تروية العطش في فصل الصيف.
  • للأناناس قدرة على إدرار البول، وبالتالي فهو يلعب دوراً في منع تكون الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية.
  • الأناناس غني بالإنزيمات التي تسهل من عملية الهضم عند الإنسان.
  • يعتبر الأناناس مسكنا لآلام المعدة، كما أنه يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي خاصة الإسهال.
  • يعتبر الأناناس من الفواكه الغنية بمادة الفلوريد، وهذه المادة مهمة في محاربة التسوس، كما أنها ضرورية لنمو والأسنان واللثة بالشكل الصحيح والسليم.
  • تساهم في الحد من التهاب الأنسجة وانتفاخها، كما أن لها مفعولاً في علاج القروح والحروق.
  • إن هذه الفاكهة لها دور كبير في تعزيز وظائف الكلى وهذا ما يجعل الكلى قادرة على أداء دورها بأعلى كفاءة.
  • إن تناول فاكهة الأناناس يمنع تراكم الدهون والكوليسترول الضار في الشرايين والأوعية الدموية، وهذا يلعب دوراً في حماية القلب والأوعية الدموية من الإصابة بالأمراض.
  • يساهم في التقليل من فرص الإصابة بضربات الشمس.
  • يعمل على علاج الكثير من المشاكل التنفسية التي يصاب بها الإنسان.
  • يعتبر الأناناس ذو مفعول في حماية الإنسان من الإصابة بالأورام السرطانية.
  • يساهم الأناناس في تغذية البشرة وترطيبها عند استخدامه كماسك للوجه.
اهمية البصل الأخضر للرجيم
1 808
كيفية تسمين الخدود
1 806
الأناناسالانساناهميةتقليلللتخسيسماسك
  • اهمية اللومي الأسود للتنحيف

    اهمية اللومي الأسود للتنحيف

    نوع من انواع التوابل التي نستخدمها في بعض الاطعمه وتحتوي علي الفيتامينات والمعادن التي تفيد الجسم ويستخدمها البعض في... اهمية اللومي الأسود للتنحيف اقرأ المزيد
  • كيفية تسمين الخدود

    كيفية تسمين الخدود

    هناك بعض الفتيات يكون وجها رفيع ونحيف ولاكن يعطي مظهر غير محبب ولذلك هناك طرق لتسمين الخدود تسمين الخدود يُعد الوجه... كيفية تسمين الخدود اقرأ المزيد
  • اهمية البصل الأخضر للرجيم

    اهمية البصل الأخضر للرجيم

    البصل الاخضر يعتبر مضاد حيوي طبيعي يجب ان ياخذه الانسن ويخلصنا البصل الاخضر من الدهون المتراكمة يهتم الكثير من الأشخاص... اهمية البصل الأخضر للرجيم اقرأ المزيد

إعلان

  • Screen Shot 2020 08 10 at 1.06.32 AM
    هرمونات المرأة الهرمونات الجنـسية
    10/08/2020
  • Screen Shot 2020 08 10 at 1.01.07 AM
    تدخين الحامل و ضرر الدخان على الجنين
    10/08/2020
  • Screen Shot 2020 07 26 at 4.13.24 AM
    التصوير المائي للرحم و بطانة الرحم
    26/07/2020
  • Screen Shot 2020 07 26 at 4.07.21 AM
    تكيس المبايض المتعدد
    26/07/2020
  • Screen Shot 2020 07 13 at 10.55.54 PM
    ضرر ارتداء حمالة الصدر طوال الوقت
    13/07/2020
  • Screen Shot 2020 07 13 at 10.50.50 PM
    سبب متلازمة داون ، Down syndrome
    13/07/2020
  • حساب الحمل

  • حساب العمر

  • الولاده

  • الحمل

  • موانع الحمل

  • شهور الحمل

  • تأخر الحمل

  • النفاس

  • الاجهاض

  • المولود الجديد

  • غذاء الحامل

  • Pregnancy

  • بداية الحمل

  • جماع الحامل

  • مستشفى الولاده

  • العناية بالبشرة والشعر

  • اطباق شهيه

بتقنية مهارتي | ووردبريس