١- ضعي طفلك وقت النوم بحيث تكون قدماه عند طرف السرير فلا يستطيع التلوّي والتحرّك عميقاً تحت الأغطية (البطانية أو الحرام).
٢- أبقي حرارة غرفة طفلك على درجة 18 مئوية تقريباً.
٣- استخدمي ملاءة أو شرشفاً وبطانية (حرام) رقيقة بدل السميكة.
٤- تفحصي طفلك إن كان يشعر بالحرّ كثيراً أو بالبرد كثيراً عبر تحسّس معدته: فلو كان حاراً، انزعي عنه البطانية وإن كان بارداً، أضيفي واحدة. لا تعتمدي على حالة يديه وقدميه، إذ من الطبيعي أن تكون باردة.