20/02/2019
تواجه السيدات بعد فترة الحمل ظهور الترهلات في بعض مناطق الجسم، ومن الإجراءات التي تساعد على حرق الدهون بعد فترة الحمل، منها كما ذكرها موقع “Authority Nutrition”: 1- المشي “المشى مسافات قصيرة في البداية هى الطريق لاستعادة اللياقة، وزيادة المسافة...