الحامل | دليل الحمل

بالفيديو.. علاج مشكلة فقدان الشهية للحامل

نحن نعلم أنه من المهم الحصول على وزن صحي أثناء الحمل للمساعدة في نمو الجنين الصغير بشكل صحي كامل ، فإن اكتساب الوزن سيكون سهلاً مثل الوميض أثناء فترة الحمل . لكن هذا لا يحدث دائمًا ، لأن العديد من النساء يواجهن انخفاضًا حادًا في الشهية مما يجعل اكتساب الوزن الكافي...

إنخفاض الحرارة لدى الحامل خطير

انخفاض حرارة الجسم خلال الحمل أقل خطورة من ارتفاعها. وتميل حرارة جسم الحامل إلى الارتفاع قليلاً عن المعدل الطبيعي، وقد يحدث انخفاض قليل أيضاً في الحرارة في بعض الأوقات. لكن إذا هبطت حرارة الجسم لأقل من 36 درجة مئوية يتطلّب الأمر مراجعة الطبيب لأن ذلك قد يكون مؤشراً...

مجموعة من النصائح لتقوية الجهاز المناعي للحامل

إليكِ عزيزتي المرأة الحامل مجموعة من النصائح لتقوية جهازكِ المناعي خلال فترة الحمل لولادة جيدة ولصحة أفضل فيما بعد، وهي: – ممارسة الرياضة لتقوية العضلات والمساعدة في تنظيم إفراز الهرمونات، وبالتالي دعم صحة ومناعة الجسم بشكل عام. – يؤدي النوم الجيد دورًا...

طريقة رائعة لتفتيح لون الجسم بعد الحمل

قالت الدكتورة منى رزق، خبيرة التجميل، إن اسمرار البشرة والجسم من الأمور الشائعة جدا بين النساء بعد الحمل والولادة وهو أمر طبيعى جدا ولا داعى من القلق منه فهو يزول بعد الولادة بالتدريج ويمكن الاستعانة ببعض الماسكات الطبيعية للحصول على بشرة فاتحة فى وقت أسرع. وعرضت...