طرق بسيطة إتبعيها لتتجنبين الإصابة بالفيروسات أثناء الحمل
هناك طرق بسيطة يجب أن تتبعينها لكي تتجنبين الإصابة بالفيروسات أثناء الحمل، وهي:- – لابد أن يحتوي نظامك الغذائي على سعرات حرارية كافية تمدك بالطاقة طوال اليوم؛ حيث لا يقل عن 1800 سعرة حرارية، يتم توزيعها بنسب متقاربة بين العناصر الغذائية جميعها، وتجنبي الدهون...
10 نصائح مهمة للحامل مريضة السكر
10 نصائح مهمة للحامل مريضة السكر، تعرفي عليهم واتبعيهم جيدًا:- – اقلعي تمامًا عن العادات السيئة بدءًا من تناول السكريات والدهون والعشاء الثقيل وصولًا إلى التدخين أو تناول الكحوليات. – تابعي مع طبيب مختص وماهر والتزمي بنصائحه. – أكثري من الطعام الصحي...
تجميد البويضات أمر غير مضمون وتكلفته عالية
تقبل أعداد متزايدة من النساءعلى تجميد البويضات لتتمكن من الحمل في سن متقدمة عندما يصبحن أقل خصوبة. لكن مع انخفاض احتمالات نجاح الحمل، هل يعتبر تجميد البويضات مضيعة للمال؟ تجميد البويضات وسيلة للحفاظ على خصوبة المرأة حتى تتمكن من إنجاب الأطفال في وقت لاحق، وهو ينطوي...