12/07/2019
الخبز هو عنصر اساسي في الطعام ولاكنه يسبب السمنه لانه يحتوي علي عناصر تعمل علي السمنه المفرطة هناك أنواع متعددة من أنظمة الرجيم التي يمكن اتباعها للحصول على الوزن المرغوب فيه، و يمكن وضع بدائل من الأطعمة تناسب الرجيم للوصول إلى الوزن المثالي بأسرع وقت ممكن، حيث يسعى...