22/07/2019
الاطعمه الجاهزة والوجبات السريعة المشبعة بالدهون وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة بانتظام كل هذه اسباب لزيادة الوزن لو أن فقدان الوزن أمر سهل, لن نرى أحد سمين, و لسوء الحظ أن هناك العديد من الأطعمة اللذيذة و التي يصعب مقاومتها تعمل على زيادة الوزن, و إن السر الذي يعمل...