22/07/2019
السكريات تمد الجسم بالطاقة اللازمة للجسم لذلك عندما نشعر بالارهاق نحب ان ناكل السكريات نشعر عادة بعدم قدرتنا التخلي عن تناول السكر, رغم معرفتنا بأضرارها الجمى على الصحة, و تأثيرها الكبير على الوزن, فالجسم يطلب و يشتهي أمورا, يمكننا أن نتحكم بها, و لا نطلق العنان...