فوائد الشاي الأخضر للنفاس
- يخفف الوزن الزائد، ويحرق كميات كبيرة من الدهون المتراكمة في مناطق معينة في الجسم بعد الحمل والولادة.
- يزيل كافة الأوساخ، والجراثيم، والبكتيريا المتراكمة في الجسم.
- يطرد الغازات الموجودة في الجسم.
- يخفف بشكل فعال من آلام الحيض.
- يقوي دم المرأة خلال فترة النفاس، ويقوي مناعة جسمها.
مشروبات أخرى للنفاس
القرفة
تعد القرفة من الأعشاب الطبيعية المفيدة والضرورية بعد الولادة، وذلك لأنها تنظف الرحم بشكل فعال من كافة الأوساخ والجراثيم المتراكمة فيه، كما تنظّف الرحم من الدم، وذلك بسبب احتوائها على مجموعة من المعادن والفيتامينات، والمواد المطهرة النقية، ولذلك ينصح بشرب كوب من مسحوق القرفة مرة يومياً، أو من خلال إضافته إلى أطباق الطعام المحضرة كالشوربات والسلطات.
الحلبة
تعد الحلبة من الأعشاب الطبيعية المنشطة للرحم، حيث تهدئ الحلبة التقلصات المرافقة لما بعد الولادة، ويتم تحضير هذا المشروب عن طريق خلط كمية قليلة من الحلبة مع ملعقة صغيرة من العسل الأسود، وشربه مباشرة، حيث يقوي العسل الأسود المفاصل والعظام، ويعوّض كمية الدم المفقودة بعد عملية الولادة.
الزنجبيل
يعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تلعب دوراً كبيراً في تنشيط حركة الأجهزة الحيوية في جسم الإنسان، كما يخفف الآلام الصعبة والمزعجة التي تظهر بعد الولادة، ولهذا السبب ينصح بشرب كوب من الحلبة مع كمية قليلة من مسحوق القرفة.
البابونج
يعتبر البابونج من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من المعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة، حيث يرخي الجسم، ويساعد على النوم براحة وهدوء وخاصةً للمرأة بعد الولادة، ولذلك يفضل شرب كوب من البابونج الدافئ قبل الخلود إلى النوم، وذلك للشعور بالهدوء والاسترخاء والراحة.
