الحامل | الحمل والولادة

نصائح لتفادي الحموضة في الشهر التاسع

لتقليل الحموضة في الشهر التاسع من حملك وقبل الولادة مباشرة، نصائح اتبعيها:- – ابتعدي تمامًا عن استخدام الطماطم لعمل صلصة الطعام، واستبدليها بعلب الصلصة الموجودة في الأسواق إذا لزم الأمر، ويفضل الطهي دون صلصة أو بصلصة خفيفة، حتى تستطيعي النوم في الليل. –...

عالجي الحموضة بمواد طبيعية

يمكن أن تسبب الحموضة أو الارتجاع الحمضي عدم الشعور بالراحة في الصدر أو الحلق . ولمعالجة الحموضة بطريقة طبيعية ننصحك باستخدام هذه الأطعمة . الشوفان الألياف في الشوفان سوف تمتص الأحماض قبل أن تسبب لكِ الحموضة . الزنجبيل يعتبر الزنجبيل من أفضل الأطعمة لعلاج الحموضة، فهو...