حساب أيام التبويض سواء لزيادة فرص الحمل أو لمنع الحمل من أكثر الأمور التي تهم المرأة المتزوجة – هنا سنعدد لكم جميع الطرق لحساب يوم التبويض
طريقة الحساب وهي طريقة سهله لمن هن (دوراتهن منتظمة ) وهي طرح ١٤ يوم من تاريخ الدورة المتوقعة
مثلا انت دورتك القادمة يوم ٢٠ الشهر تقومين بطرح ٢٠-١٤=٦ يعني يوم التبويض ٦ والمفروض تضيفين يومين قبله ويومين بعده (لان الحيوانات المن وية تعيش ٤٨ ساعة في المهب ل – يعني لو صار جماع قبل التبويض بيوم او يومين ممكن وجود حيوانات من وية موجودة داخل الرحم وعندما تنزل البويضة يتم التلقيح) معناه ان فترة التبويض وإمكانية حدوث الحمل يوم ٤-٥-٦-٧-٨ ( أكرر للي دوراتهم منتظمة فقط )
قياس درجة الحرارة – استخدمي مقياس الحرارة (أشتريه من الصيدلية ) وكل يوم عندما تستيقظين الصباح وقبل ان تتحركي من السرير قيسي حرارتك و اكتبي القراءة اللي تظهر لك – يوم التبويض درجة حرار جسمك ترتفع بين نصف درجة الى درجة
هناك اختبارات في الصيدلية باستخدام اللعاب او البول لتحديد يوم التبويض
يوجد تطبيقات في الآب ستور تتابع معك ايام التبويض
يمكنك متابعة التبويض مع طبيبك
يتغير شكل الإفرازات يوم التبويض ويصبح لزج ويشبه بياض البيض
د. نمشه